식단 조절

노화는 모든 사람에게 영향을 미치는 자연스러운 과정입니다.

나이가 들어감에 따라 우리 몸은 신체적, 정신적 건강에 영향을 줄 수 있는 다양한 변화를 겪습니다.

노화를 완전히 멈출 수는 없지만 진행 속도를 늦추고 건강한 삶을 영위하기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.