멜라토닌

세로토닌은 기분, 감정 및 전반적인 웰빙을 조절하는 데 중요한 역할을 하는 신경 전달 물질입니다.

세로토닌이 정신 및 신체 건강에 미치는 영향을 이해하는 것은 균형 잡히고 만족스러운 삶을 영위하는 데 필수적입니다.

이 블로그 게시물에서는 세로토닌의 기능, 생성에 영향을 미치는 요인, 세로토닌 수치를 자연적으로 높이는 실용적인 방법을 알려드립니다.

호르몬은 우리의 전반적인 건강과 웰빙에 중요한 역할을 하는 복잡한 화학 메신저이며

호르몬은 우리 몸의 모든 세포와 조직에 영향을 미치는 화학 물질입니다.

호르몬은 뇌, 갑상선, 부신, 생식 기관 등 다양한 기관에서 생성되며, 성장, 발달, 생식, 대사, 기분 등에 관여합니다.